Как удержать вес под контролем без вреда здоровью? 
Для того чтобы поддерживать оптимальный вес, надо сбалансированно питаться, включая в рацион достаточное количество белков и «хороших» жиров и уменьшая количество легкоусваиваемых углеводов. Также нужно, чтобы организм ежедневно получал достаточное количество витаминов и минералов, необходимых ему для выполнения жизненно важных функций. Коктейли «Нэчурал Баланс» были специально разработаны в качестве дополнительного источника важнейших питательных веществ.

Для достижения наилучших результатов важно не только правильно питаться и дополнять рацион коктейлями «Нэчурал Баланс», но и быть физически активным. Ежедневная 30-минутная прогулка ускоряет обмен веществ и помогает поддерживать оптимальный вес, а тренировки и активный образ жизни способствуют скорейшему снижению веса. Поддержка и поощрение со стороны друзей и близких также важны - найдите единомышленников среди консультантов и клиентов Орифлэйм, и начните вести более здоровый образ жизни вместе!

Система естественного снижения веса

Орифлэйм предлагает вам специально разработанную методику снижения веса с продукцией серии Вэлнэс - худейте легко и с пользой и поддерживайте идеальный вес, не испытывая дискомфорта. Эта система не лишит вас удовольствия от еды и при этом поможет скорректировать режим питания и образ жизни. Ваш рацион станет менее калорийным, а расход калорий увеличится. Уникальная формула коктейлей «Нэчурал Баланс» обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и дает вам энергию для активного образа жизни. Эффективность новой методики для снижения веса доказана проведенным клиническим тестированием и документально подтверждена.

Определите свой индекс массы тела (ИМТ)* по приведенной выше таблице и выберите подходящую для вас программу. Программы разработаны с учетом результатов исследований и рассчитаны на достижение реалистичных целей.
 

Wellness - Программа 1 "Интенсив" ИМТ > 30

Самая интенсивная программа. Для достижения заметных результатов потребуются качественные изменения привычного образа жизни. Программа расчитана на 2 недели. По окончании переключайтесь на программу "Оптимал"
Примерный ежедневный рацион:

	9:00 - Завтрак Обезжиренный натуральный йогурт -150г. Яйцо - 1шт. Цельнозерновой хлеб - 1 ломтик Ягоды, фрукты и овощи или  Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция
	12:00 - Обед Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды Овощи разных цветов (включая богатые протеинами бобы, горох или чечевицу) - 400 г. Вэлнэс Пэк - 1 пакетик
	15:00 Полдник 1 фрукт 5 несоленых орехов
	18:00 Ужин Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды Паровая рыба/постное мясо/ курица - 100 г. Овощи разных цветов - 300-400 г.

 

Wellness - Программа 2 "Оптимал" ИМТ 25... 29,9

Базовая программа, рассчитанная на долгосрочный результат. Помогает постепенно избавиться от лишнего веса и адаптироваться к новым привычкам. После достижения вашей цели переключайтесь на программу "Баланс"

ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое время
Примерный ежедневный рацион:

	9:00 - Завтрак Обезжиренный натуральный йогурт -250г. Яйцо - 1шт. Цельнозерновой хлеб - 1 ломтик Ветчина или обезжиренный сыр - 3 ломтика Ягоды, фрукты и овощи или  Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция Цельнозерновой хлеб - 1 ломтик Ветчина или обезжиренный сыр - 3 ломтика
	12:00 - Обед Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды Рис, картофель, макароны - 100-125г. Постное мясо /курица /паровая рыба - 100г. Овощи разных цветов - 300-400 г. Вэлнэс Пэк - 1 пакетик
	15:00 Полдник 1 фрукт 5 несоленых орехов
	18:00 Ужин Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды Рис, картофель, макароны - 100-125г. Паровая рыба / постное мясо / курица - 100 г. Овощи разных цветов - 300-400 г.

Wellness - Программа 3 - «Баланс» (ИМТ < 25)

Программа, предусматривающая сбалансированное питание, т.е. поступление в организм необходимых питательных веществ, и физические упражнения для поддержания нормального веса, энергии, концентрации и хорошего самочуствия.

ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое время

• Коктейль "Нэчурал Баланс" - 1 порция при появлении чувства голода между основными приемами пищи
• Вэлнэс Пэк - 1 пакетик во время обеда

Результат
Красота и хорошее самочувствие! Достигните своей цели, наслаждайтесь новым образом жизни и переменами к лучшему, которые вам удалось внести в свою жизнь и жизнь своей семьи и друзей!

Еженедельник Вэлнэс - ваш помощник в борьбе за стройность:

Поменять свои неполезные пищевые привычки на здоровые необходимо, считают большинство диетологов и рекомендуют делать это с  помощью... пищевого дневника. Почему? Потому что по статистике, люди, которые ведут пищевой дневник, теряют в два раза больше килограммов, чем те, кто этого не делает.
Ведущие Вэлнэс-эксперты создали пищевой дневник в виде еженедельника, чтобы вам было удобно делать записи о своем рационе и образе жизни, сверяясь с рекомендациями Системы естественного снижения веса^TM. В нем вы найдете также много полезной информации, которая поможет вам худеть вкусно и со вкусом: советы, как разнообразить свой рацион, как сохранить мотивацию на всем пути к стройной фигуре, как и когда планировать тренировки, а также многое другое.
Компания Орифлэйм рекомендует использовать Еженедельник Вэлнэс всем, кто мечтает похудеть, и особенно участникам Вэлнэс-групп по снижению веса.

Заполните форму-заявку и присоединяйтесь к ОНЛАЙН Вэлнэс-Клубу

Участником клуба может стать любой желающий
 абсолютно бесплатно

 

Ваши данные строго конфиденциальны! В ближайшее время мы с Вами свяжемся. Вы получите расчеты вашего идеального веса и индивидуальную программу естественного снижения веса.